Mein Angebot
Ganzheitliches Coaching, das Ernährung und Fitness vereint, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten.
Ich unterstütze dich bei deiner Lebensstiländerung und begleite dich auf dem Weg zu einer erfolgreichen Transformation und langfristigen Ergebnissen. Mein Coaching ist für Körper und Geist und umfasst maßgeschneiderte Programme sowie Unterstützung im gesamten Prozess.
Vereinbare jetzt ein unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir für deine Zieldefinition.
Angebotsübersicht
Einkaufstraining mit Vorgespräch
Vorgespräch mit Klärung aller Fragen
Vorbereitung auf den gemeinsamen Einkauf
Einkaufszettel abgestimmt auf Vorlieben, Diätform und Ziele
Gemeinsames und zielgerechtes Einkaufe
anschließend Feedback (ca. 15 min)
Dauer ca. 60 Minuten
1 : 1 Coaching
Bedarfsanalyse, Zielsetzung (Smart)
individueller Coachingplan regelmäßige 1:1 Sitzungen
Feedback & Reflektion inkl. Anpassungen (wöchentliche CheckIn`s)
Unterstützung bei Hindernissen, Fortschrittsmessung
Begleitende CoachingTools (App-Nutzung und ständige Erreichbarkeit)
Abschlussgespräch
Mindestlaufzeit 3 Monate
Erstgespräch inkl. Analyse
Aufnahme aktueller Ist-Zustand Anamnese und Zielsetzung
anschließend Erstellung maßgeschneiderter Plan und Besprechung weiteres Procedere
Dauer ca. 90 Minuten